嘴巴周围长痘怎么调理?好的方法在这里
http://face.qm120.com2020-09-07 15:33:32 来源:全民健康网
很多爱美的女性发现自己嘴巴周边长了小痘痘,十分着急。造成唇周边长痘的原因有胃火过盛、油脂过盛、内分泌失调等,那嘴巴周围长痘怎么调理?一起往下看。
嘴巴周围长痘怎么调理?
1.首先,每天洗脸的时候水尽量使用温水,而且要常常洗脸,洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。
2.其次,每天都必须注意防晒和卸妆,每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品。
3.再次,要注意休息,不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的,还有晚上洗完之后,尽量不要在对电脑了,辐射大。
唇周边长痘吃什么好
多吃清火祛热的食物
嘴巴周围长痘的女性大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。平时要少吃辛辣刺激的食物,吃完烧烤、火锅等上火食物后要及时吃降火食品。
清火祛热的食物有:
西瓜、梨、山竹、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉等。
吃了上火的食物之后,可以喝碗绿豆汤或者喝杯菊花茶,达到防止上火的作用。
多吃富含维生素的食物
要想防治嘴巴周围长痘,一定要做到多补充体内的维生素,其中维生素A对肌肤有再生作用,维生素C修复被暗疮损伤的组织,维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮。
富含维生素的食物有:
梨、苹果、樱桃、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、猪肉、鸡肉、鱼肝油中含有大量的维生素A。
柠檬、圣女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有丰富的维生素C,不仅能祛痘,还能嫩肤美白。
大枣、橘子、豆腐、牛奶、虾、螃蟹、甲鱼中含有丰富的维生素B2;金鱼、动物内脏以及全谷物食物中含有丰富的维生素B6。
嘴巴周围长痘怎么调理?想必大家已经了解了。嘴巴周围长痘,平时注意饮食清淡,不要吃油腻、辛辣等食物,还要注意面部和手部的卫生。