4月防晒的九大准则

　　四、购买二合一产品

　　想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。

　　五、你是否跑到虚脱了

　　充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份!专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，比较好喝一些带有矿物质的运动饮料。

　　六、简化你的化妆步骤

　　仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧!