5种美食让你白一夏天
http://face.qm120.com2009-05-22 13:15:36 来源：全民健康网
这是比较好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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