史上最强的全方面防晒手册

　　3、如何选择合适的SPF值

　　一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时比较好选用防水的防晒护肤品。

　　4、防晒品要挑选PA值

　　如今防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且比较好选择防晒乳液而不是防晒霜。

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