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让肌肤白里透红的9个窍门

http://face.qm120.com2009-10-16 11:06:32 来源:全民健康网

  睡前做个放松运动

  

  睡前做个放松运动吧,平躺在床上让四肢放松,动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉,拥有更高质量的睡眠。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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