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晚睡MM的护肤方法

http://face.qm120.com2010-01-22 13:24:12 来源:全民健康网

关键字:护肤课堂

  要想肌肤好,自然是早睡才好,不过很多时候我们都不得不加班,到了午夜才能休息,而在这个时候我们就应该将护肤工作做的更细致更合理,才能让晚睡的肌肤一样水嫩。不过,晚睡到底应该怎样护理呢?现在就一起来看吧!

  

  21天养成晚睡护理好习惯

  根据心理学家的观点,要养成一个习惯需要坚持21天,所以,在这21天里你一定要告诉自己要坚持坚持在坚持,千万不要半途而废哦。而等到21天结束,你会发现你的肌肤发生了明显的蜕变,而这些好习惯也已经自然而然的形成了哦。

  1、晚睡,不晚洗

  中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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