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春季肌肤保湿必做的6个功课

http://face.qm120.com2010-03-13 06:13:23 来源:全民健康网

  经过了一个冬季的沉寂,我们的肌肤也慢慢地复苏了,各种肌肤问题也就接踵而来了,皮肤干涩、无光泽、暗淡,这些肌肤问题的罪魁祸首就是由于皮肤缺水而引起的,所以我们想尽一切方法让肌肤水嫩起来。OL小编把自己的保湿经验分享给大家,让我们从日常的习惯做起,从里到外做个春天的水嫩小女人!

  一、每天喝够8杯水

   肌肤缺水我们就要补水,而补水最根本和有效的就是喝水。医学研究表明:健康的肌肤表层应有12%-15%的水分,含水量充足的肌肤,皮肤看起来水当当,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光彩。

   喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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