夏季12大控油方法让你拒绝油光

　　7. 多吃维生素B6食物减少油脂分泌

　　对。含有维生素B6的食物具有减少皮脂分泌的功效，例如香蕉、马铃薯、燕麦、鸡蛋及各种鱼等可以多吃一些；但果仁、花生、朱古力、油炸食品等一定要少吃。