女性护肤的方法 制造满分素颜

　　2、按摩排毒每天两次

　　体内淋巴液与血液的循环是否通畅，直接影响到身体和肌肤对于毒素的排除速度，所以在护肤时简单按摩，每天只要坚持早晚两次，一个月就能看到效果！各个品牌都有自己独特的按摩手法，但其实并不需要记那么多。不过也并非简单按压就好，如果你去美容院做过按摩美肤的疗程，不妨回想一下，美容师的按摩手势，都是由末梢向心脏进行。这种“求心性按摩”，对推动淋巴及血液的流动有很大的帮助，能够促进新陈代谢，加速排除毒素。

　　3、工作忙就勤补维生素

　　都知道美肌调养要由内而外的道理，可是工作忙碌的女人不可能每日煲靓汤、平衡饮食、勤做运动……因此，医生建议，补充维生素是最简单有效的方式。经常熬夜加班的人真的会老得特别快，所以补充维他命B群就变得很重要。此外，保养方面也很欢迎维C和维A的加入，浓度足够的话，你不会看到那些因忙碌造成的衰老痕迹，迅速地出现在你的脸上。