抗衰老秘方 女人三十须知的抗衰老小妙招

　　30岁美丽法则

　　这年龄是你担负多重任务的阶段，应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。可以多花点钱在你认为适用的化妆品上，投资美丽预算在适合你的发型及发色上。

　　1、制订一套正确的护肤程序，挑选适合自己的护肤产品。

　　2、加强防晒意识选择一款好的乳液(防晒系数15以上)。

　　3、定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

　　4、 每天洗澡，确保肌肤表皮的滋润，洗澡后立即涂抹身体护理乳液，让补充的水分封存在肌肤内。

　　5、 每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶。

　　6、必备的彩妆品为眼霜、遮瑕膏、粉底、两款腮红(一款是可自然融入双颊肤色的；一款是颜色较亮，能让双颊散发光采的)、中性色调的唇膏。