如何护肤 10个窍门打造女人好脸色

　　如何护肤？每个女人都希望自己拥有白皙水嫩的迷人玉肌，为此他们尝试了各种方法，其实注意一下日常生活中的小细节，就可以改善你晦暗的肤色，看看下面的十个小窍门吧！

　　喝水最养好脸色——不让自己成为容器

　　科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有，而白水却喝得少了。摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。

　　Tips：摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少的摄入量。