皮肤怎样补水 9种保湿水果吃出水嫩肌肤

　　秋天气候比较干燥，许多女人都在肌肤干燥缺水的边缘徘徊，不管如何用保湿水都无济于事，其实秋季只要多吃这几种水果就可以让肌肤再次水当当，下面就推荐秋季抗干燥的9种“保湿”水果吧！

　　雪梨

　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。