错误的美白的方法让你与白嫩肌肤渐行渐远

　　恶习NO.9——不爱运动

　　恶习行为：工作时常坐桌前，下班后回家倒头就睡，每天连吃饭都是叫外卖。繁忙的工作和疲惫的心态，让很多MM都把从前的运动习惯给丢了。除了肚皮长肉，肌肤也平添了不少困扰。

　　小编警示：我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，能排出体内的毒素，大小便和汗水都是比较好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的毒素随着汗水排出来，长期不运动不出汗，皮肤排毒受阻，自然会阻碍肌肤变白。MM们可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房比较好啦。

　　恶习NO.10——不良的清洁习惯

　　恶习行为：生活中勤劳的MM们洗衣服、洗碗都要亲力亲为，在接触过这些化学品的时候脸部难免沾染。MM却没有及时清洁，任由化学洗涤品在脸上侵害肌肤。

　　小编警示：你知道吗？像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。