7个抗衰老的秘方让你远离衰老问题

　　衰老总是在不经意间到来，如果你想青春永驻，那么就向它“宣战”吧！今天小编就与你一同分享祖母级的7大抗衰妙方，只要持之以恒，就一定会有效果的哦！

　　第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。

　　原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克

　　功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

　　：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”， 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。