5种秋冬最有效的保湿水果让肌肤更水嫩

　　橘子

　　2、橘子

　　中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是**老幼皆食的上乘果品。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，经常食用可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。