熬夜如何护肤让肌肤更加完美

　　谁说工作一定要在白天进行，现在有不少人要面临晚上加班的命运，这时候皮肤就要受煎熬了，熬夜族有什么好的护肤的方法吗？如果还不知道怎么护肤，就看看下面的专门为熬夜族设计的护肤方法吧，会帮你恢复肌肤弹性哦！

　　晚餐补维c　

晚餐补维c

　　晚餐时最好多吃一些含维生素c或胶原蛋白的食物，这些食物可以帮助皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮中含有大量的胶原蛋白。许多种水果中都含有大量的维生素c，如果口服1片维生素c效果也不错的。晚餐最好少食辛辣食品，尽量不要饮酒。