6个办公室保湿妙招帮你击退干燥

　　长时间待在办公室里，坚实的房屋给了我们温暖，同时也给我们肌肤带来了干燥，干燥缺水的肌肤很容易出现问题的哦，所以一定要给肌肤补足水分，看看ol们是如何在干燥季节保持肌肤的水嫩质感的吧！

　　1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜　

吃含水量超过70%的水果蔬菜

　　每天比较好都可以吃一些保湿果蔬，让肌肤可以由内而外的抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般都是在70%以上，即使你一天只吃500克的果蔬，也可以轻松的获得300 多毫升的水分。养生专家表明，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有很好的滋阴润燥的作用哦。