生活中那些美白祛斑食物
http://face.qm120.com2012-09-11 10:45:44 来源:全民健康网
美白祛斑食物生活中有很多,脸部的零点斑点很是麻烦,只要掌握了好的解决方案,绝对能够让我们拥有好的肤质,下面一起细数生活中那些美白祛斑食物。
生活中那些美白祛斑食物
中药美白祛斑
材料:丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。
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1.直接把以上七味药,直接用纱布包裹,放如锅中加水适量开始熬煮。
2.连煎2次,取汁2碗,早晚各一次,跟喝茶一样。
功能:有着清热解毒的功效,同时能够养颜美白,对于祛斑很有作用,女人们可不能错过哦!
美味猪肾汤
材料:猪肾2只、山药100克、枸杞子50克、沙参50克、薏苡仁50克、盐、姜、葱各少许。
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1.首先来处理猪肾,洗干净切开,除去筋膜,其实在很多购买的地方也能够免费处理,直接放入冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小颗粒。
2.山药去皮洗干净直接切丁,和其他药一起放入锅中,放入处理好的猪肾和适量清水。
3.适量,并加入料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先用大火煮沸,再改用文火炖至酥烂。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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