关于30岁女人眼部保养秘籍

　　5.眼部肌肤修复方法

　　无乱你的年龄是多大，我们都不能挥霍美容好时间，在我们11点之前一定要睡觉，这是肌肤修复的比较好时间。保证充足的睡眠时间，这样气色会变得更加好，其黑眼圈问题也会立即变得简单。

　　6.饮食很关键

　　在日常生活中，这饮食也是很关键的环节，要多吃一些抗衰老的食物，如：芝麻、核桃、香菇等。这些蔬菜中都含有叶黄素、花青素等，这些食物需要多多摄入。