肌肤怎么补水 六个护肤技巧保湿皮肤

　　春季已经进入了，但是在春季的时候人们的肌肤就会变得十分的干燥了，所以在这个季节我们就需要知道一些护肤技巧使肌肤保持保湿的状态下。

　　一、每晚睡觉前敷补水面膜

　　肌肤补充水分最有效和最直接的方法——补水面膜。如果想让肌肤得到充足的水分是很难的，其实保湿喷雾是一种很好的diy面膜的材质，只需要敷15分钟，就能够让你肌肤一整天都是水嫩嫩的。

　　二、在夜间选择有保湿功效的保养品

　　肌肤新陈代谢修复的黄金时期——夜间，需要大量的水分来维持下去，由于夜间的温度十分的低，空气干燥，所以在睡觉的时候就会得不到水分的补充，容易造成细胞缺水。选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品，对于第二天肌肤的干燥的现象就可以缓解了。另外，敷上睡眠面膜也是不错的选择。

       三、每天喝一壶玫瑰保湿茶

　　办公室里最关键的就是茶，而与其喝水，你就不如泡一壶花茶，因为它可以美容、嫩肤。而玫瑰茶对于调节血液循环有很好的功效，能使你的肌肤变得更加的红润，使皮肤更加水嫩滋润。

　　四、清洁是补水的最基础工作

　　使用电脑前，就需要为自己擦上隔离霜，保护力也需要增加的，黑色素的生成也可以得到抑制。使用电脑后，做好清洁工作。在长时间面对电脑的话，就需要及时的清洁你的皮肤，电脑荧幕辐射出的静电会使空气中的尘垢吸附在你脸上，使脸部油脂分泌旺盛，所以，用了电脑之后彻底清洁皮肤是一定少不了的。

　　五、化妆包里常备补水喷雾

　　每天至少每隔2个小时，你的面部就可以补水了，建议你可以使用保湿喷雾。但是当喷雾喷在脸上的时候，用手轻拍是不提倡的，而是要让它慢慢地被皮肤吸收。

　　六、每天喝够8杯水

　　肌肤出现缺水的问题了那我们就需要及时的给肌肤补水，对于补水最根本和有效的——喝水。医学研究表明：健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，肌肤的水含量如果很多的话，给别人的印象也就是水灵灵的，不但柔软光滑，触感也是很有弹性的，散发年轻的光彩。

　　如果说人体需要足够多的水，那么我们每天就需要喝8大杯水，不但需要喝水，水果我们也需要多吃。