错误睡前保养肌肤越来越差

　　我们都知道睡前护肤是肌肤吸收比较好的时候，从美容养生的角度分析，睡前护肤如果做得好，那肤质就能得到明显提高。但如果你睡前护肤有问题，皮肤就可能会受伤。究竟，睡前保养肌肤最容易犯哪些错呢?接下来，小编就为大家介绍下睡前护肤常识。

　　误区一：敷面膜时间越久效果越强

　　有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

　　正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

　　误区二：乳液越厚越滋润

　　很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品?护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!

　　正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，比较好能让肌肤“休息”1~3天。 这样的皮肤才会更健康。

　　误区三：眼霜

　　有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

　　正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。这样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。

　　以上就是睡前护肤的错误了。用这些错误方法来护肤，你的肌肤自然得不到健康养护。所以说，我们在给皮肤做睡前护理的时候，了解和掌握正确的美容方案，这一点很重要。健康肌肤，是需要你细心打理的。