职场丽人逆龄肌肤六大秘诀!

　　皮肤越来越干，毫无血色，暗沉无光，这似乎是在干燥的办公室工作一天的职业女性们共同的烦恼。而雪上加霜的是，春季昼夜温差大，令脆弱的皮肤变得越发干燥、敏感，在办公室里，干燥到紧绷的眼皮和皮肤，仿佛到了爆裂的边缘。为了尽量减少皮肤的压力，需要在平时养成良好的生活习惯。

　　秘诀一：清洁保湿是护肤基础

　　广告宣称可“迅速见效”的产品当然诱人，可业内人士一致认为，养成好的保养习惯更重要。清洁和保湿是护肤的基础，不要刻意追求美白而盲目使用美白产品，肌肤干净水润，自然能散发健康白皙光泽。

　　秘诀二：要补充胶原蛋白

　　女人20-25岁之间一定要补充缺乏胶原蛋白，缺乏胶原蛋白是使得肌肤老化的主要原因，我们都知道，胶原蛋白一旦缺失很容易导致肌肤出现皱纹，变得松弛失去弹性。想要改善这一状况，30岁的女性要做到及时为肌肤补充胶原蛋白，多摄入含有胶原蛋白的食品，只有这样才能延缓细胞的衰老速度，使皱纹得以舒展，恢复肌肤的紧致和弹性。

　　秘诀三：每天坚持防晒

　　紫外线是公认的“老化因子”，很多人到了夏天才会记得防晒，而且会忽略在阴天或室内时也需要预防“光老化”，日积月累的紫外线会给肌肤造成斑点、皱纹和松弛。日本女性多从十几岁开始涂抹防晒霜，肤质果然普遍年轻干净。有效的防晒需要将防晒霜均匀地覆盖于每一寸肌肤。

　　秘诀四：卸妆仔细认真

　　卸妆时稍做按摩可祛除皮脂和死皮，促进肌肤吸收。不过这时最重要的不是按摩时间，而是细不细致，发迹、鼻翼、嘴角、睫毛……别落下任何一个角落，每处至少按揉3圈就ok。

　　秘诀五：每天至少运动30分钟

　　每天坚持运动，不仅有助于塑身，对皮肤也大有益处。想要皮肤q弹，每天跑步20分钟，利用休息间歇做些简单的伸展运动放松肌肉，就能让女人全身的气血更调和。关键是坚持，一天都不能落下，工作再忙也不能成为借口。

　　秘诀六：晚上十二点前睡觉

　　女人一定要养成早睡的好习惯，建议十二点之前就睡觉。我们都知道，女人只有拥有了充足的睡眠，才会有利于对美容护肤。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时如果你已进入睡眠当中，能够保证你在睡前擦上的防皱品的营养成分得到比较好的吸收，能起到事半功倍的护肤效果。