美容小窍门 完美肌肤的好帮手！

　　一、吃山药可以美容

　　山药是一种健康食物，可能有些mm不爱吃，但是它却是女性不可多得的中国好食材呢!它不仅可以避免肥胖，还能促进体内荷尔蒙的分泌，作用于我们的皮肤上，促进细胞的新陈代谢，让肤质得到显著提升。

　　二、决明子去青春痘

　　青春痘是困扰少男少女们最大的皮肤问题了，脸上布满的痘痘就像一个个定时，十分影响面部美观，只需要到药店买一些决明子，每天晚餐之后用它来泡水喝，很快就能发现痘痘在消失不见了。

　　三、隔夜茶增长睫毛

　　茶水中含有茶多酚成分，具有增长毛发的功效，长长的睫毛可是mm们最喜欢的了，把喝剩的茶水放上一晚上之后，第二天用棉签蘸取茶水湿润眼睫毛，可以达到增长眼睫毛的效果，为你的美丽增分不少呢。

　　四、柠檬泡澡让身体白皙

　　柠檬中含有丰富的维生素c，具有很好的美白效果，除了日常多饮用柠檬汁外，我们可以把柠檬切片放入浴缸中，然后进去泡澡，可以让全身肌肤变得白皙柔润，健康的肤质十分清新舒适。

　　五、枕着丝巾睡觉

　　睡觉的时候，我们很习惯侧卧，但是这样会使一边脸被压迫在枕头上，造成肤质变得粗糙，甚至造成皱纹形成的隐患，这时候可以放一块丝巾在枕头上，柔滑的丝巾不会损伤肤质，这样皮肤就能避免一些伤害了。

　　夏季护肤小提示：

　　1.出门不涂防晒霜。日晒会导致皱纹早生、黄褐斑、皮肤干燥并失去弹性。

　　2.睡前不卸妆。这会堵塞毛孔，阻碍汗腺分泌，进而诱发粉刺，加速衰老。

　　3.频繁更换护肤品。护肤品连续使用半年以上才能看到效果，使用一种护肤品感觉没作用就马上换，会加速皮肤衰老。

　　4.经常熬夜睡眠差。