在炎热的夏季小编教你如何做个“水美人”

最炎热的夏季又来啦!真是叫人提不起精神!现在一到夏季我们总觉得自己的身体在这样极端的天气里会变的不堪重负。趁着高温的天气还没正式降临，就先到这里来跟们讨论下夏天保养的小秘诀吧，女人天生就爱折腾么，为了美美的过一夏，我发现从吃喝到护理，要注意的事情可真是不少呢!

　　我们在小的时候，有的妈妈总是会煮上好多的绿豆百合汤，放在冰箱里。放学回家的我总是会迫不及待的来上那么一大碗，那感觉真是又甜蜜，又清爽。现在对于离开了家乡的我们，就是要开始独立谋生了…现在在外面的我们就要复制出小时候的味道，给这小编一起来吧!嘻嘻!

　　在中医中说到，绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效;百合又有清火、润肺、安神的功能。这样排毒、养颜、解暑的好东东，咱们岂能错过，还有一些人说这些东西还可以排毒养颜呢!我们岂能错过呢?据听说绿豆的解毒成分都在皮里面，所以熬的时间不宜太长，不然可是会破坏里面的营养成分的哟!

　　还有一个不得不提的美容的圣品就是豆浆!连牛尔老师说过，其实豆浆的美容功效要远远胜过牛奶。大豆里面含有一种珍贵的雌性激素，每天喝豆浆可以调节女人的身体激素水平，养颜的效果真是没的说~~~

　　话说我平时都是一早去便利店买那种无糖的豆浆的，不过心情好的时候，也会在家拿豆浆机来diy，可以由着性子添加好多别的东东，枸杞啊~黑豆啊~花生啊~味道都很不错滴。

　　夏天的汗腺和皮脂分泌最旺盛了，脸上的皮肤常常不知不觉就变得油腻腻的了，这都是缺水惹得祸!防晒和补水，都迫在眉睫!

　　不仅需要挑一款质地清爽，防晒又出色的防晒霜，我还在包包里备了一大瓶矿泉喷雾~~~看到办公桌上的青绿盆栽慢慢干枯，我总感觉皮肤上的水分也这样慢慢流失了，所以补水这件事我有一点点强迫症，感到干燥的时候就会拿喷雾出来救急。哈哈!还有补水美白的面膜我每个礼拜也都有坚持的哦!我会挑那种含有玻璃酸钠(也就是我们常说的透明质酸)的补水面膜，女人我最大的凯文老师对含这种成分的产品也是大力推荐的呢。说玻璃酸钠的补水效果是目前自然界里面所发现的比较好的，所以在皮肤干渴的时候通过补充玻璃酸钠来补水，绝对是一个明智选择。缺啥补啥，立竿见影么!但愿这个夏天在我不懈的努力之下，不会被晒成“黑面包公”

　　电影明星大s那头柔顺光亮的秀发真是羡慕死人了!她就是我学习的榜样，对待秀发护理这事儿，我们可一点儿也不敢马虎。尤其在夏天，皮肤防晒的同时也要照顾到脆弱的头发。

　　洗完头，在头发微湿的时候，我会搽点儿毛鳞片液，那里头含的卵磷脂成分会在发丝上形成一层保护膜。现在市面上甚至还有专门对付紫外线的头发喷雾，爱美的mm们不妨买来一试啊!还有啊，出门的时候，绝对不可以让头发曝晒在太阳下底下，一定要养成随时撑伞的好习惯，炎炎烈日会让头发严重缺水，变得干燥难于打理。

　　夏天最让我崩溃的莫过于干燥的空调房，在办公室里闷的时间久了，佩戴隐形眼镜的双眼就会感觉特别干涩，所以一回家我就会马上把隐形眼镜摘下，给眼睛来一点滋润的滴眼液，缓解一整天的疲劳和缺水。前面都说了，玻璃酸钠有着强大的补水效果，比如我很喜欢用的润洁里面就有添加呢。不过相对于化妆品来说，眼药水添加的级别当然更加安全咯，我喜欢它温和滋润的感觉，丝毫没有刺激。每天早上一醒来，我就会给朦胧酸胀的眼睛滴上两滴~~~这样一来，待会儿佩戴隐形眼镜的时候不会觉得困难了!

　　我们要养成随身携带眼药水的好习惯~~~今年夏天不仅皮肤需要防晒和保护，眼睛这么敏感的部位更是需要呵护呢。哈哈，期待在我滴努力之下，眼睛能变的越来越有魅力，电死人不偿命!哦耶!