揭秘!教你六招改善胸部发育不良

　　很多女性都对自己的胸部不满意，期待着第二次发育，今天小编就来教大家如何来改善胸部发育不良的方法，赶紧学起来吧。

　　调节内分泌，提高雌激素是的一大关键。所以可以通过中医的胸部按摩方法，能有效调节内分泌，改善胸部发育不良状况。下面分享6个招式给有需求的美眉们。

　　一、集中按摩

　　先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

　　二、穴位按摩

　　在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

　　三、叩击按摩

　　仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦!

　　四、热敷按摩

　　使用热毛巾敷在上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。

　　五、拿捏式按摩

　　首先，用双手罩住胸部，然后向底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

　　六、抖动按摩

　　将双肩放来，然后四指并拢在一起，用手掌托住做抖动按摩。大约抖动3分钟左右，再用指腹对胸部进行按摩，从胸部由下向上向外推按，力道不适宜太大。