如何预防皮肤干燥

如果人体水分不足，我们的肌肤也会出现干燥起皮的现象。因此，每天要保证有足够的饮水量，同时还要多吃一些水分多的蔬菜水果。那在天气格外干燥的秋、冬季，我们要怎么预防皮肤干燥呢?今天我们就一起来看看吧。

秋季预防皮肤干燥方法

一、 女性朋友预防皮肤干燥可以进行以下护理：

1、晚上敷一层厚厚的乳液睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

2、化妆水+纸面膜如果你不够勤奋，每天用补水面膜实在麻烦，那么一个简单的方法是：用平常的化妆水倒在纸面膜上，敷在脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。

3、快速保湿面膜真空单片包装的快速面膜，通常是以保湿精华液浸泡面膜片，缺水明显和紧急时使用。

4、乳液不够解决“肌渴”，来瓶保湿精华保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，可延长水分被蒸发的时间。

二、男性朋友预防皮肤干燥可以进行以下护理：

1、睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

2、男性专用润肤液，防止皮肤干燥。

3、适当的进行汗蒸，保障毛孔通畅。

4、适当的锻炼身体，促进血液循环。

冬季预防皮肤干燥的方法

1、在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

2、冬季洗澡一般不要超过15分钟。

3、如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

4、男性在冬季刮胡子时，比较好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

5、在那些易发生干裂的身体部位，比较好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

6、洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。

7、在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

以上就是一些预防皮肤干燥的小方法，希望对大家有所帮助。