如何重建白皙皮肤

十一小长假，相信大家都会外出游玩，放松一下自己。初秋天气适宜，大家忍不住想多晒会太阳，享受一下。殊不知秋天的紫外线也是很厉害的哦!相信很多妹子会被晒黑。那在放松享受之后怎么重建白皙皮肤呢?我们一起来看看吧。

第一步：洁肤是美白基础

洁肤是美白的基础，认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

第二步：保湿让肌肤畅饮

有一个观点很流行：如果保湿做得好，皮肤就不容易出现问题。因为结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤比较好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，这也会加剧紫外线造成的皮肤问题。适时给肌肤补水很重要，此外可以一周一到两次用保湿美白面膜对于快速补水美白特别有效。

第三步：给肌肤补充养分

美白过程中肌肤需要特别的滋养。建议使用精华乳等肌肤“滋养品”，其中的养分能给肌肤加倍的营养补充，补充真皮层中逐渐减少的养分。美白精华能有助于美白效果的提升，让肌肤更快达到明显的美白效果。

第四步：夜间美白是时机

夜间是肌肤自我修复的黄金时段，是美白保养的好机会。使用针对性的美白晚霜能显著改善皮下微循环，促进肌肤细胞新陈代谢，有效迅速地平衡黑色素代谢活动，从而淡化和分散黑色素，弥补因日晒带来的持续性损害。

第五步：按摩为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。在使用美白产品的涂抹过程中可以辅之以适当的按摩，效果会更好。

第六步：维生素至关重要

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。在系统美白的急救法则中，多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等成为不二之选，因为这其中的养分不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤、身体对外界的抵抗力。

通过长假放松自己之后，大家也要让肌肤休养生息，才能重新回到白皙的肤色。