养颜美容汤都有什么？该怎么做？

女人年过三十，往往不如年轻女子那么光鲜亮丽，工作的繁忙、厨房的油烟、家庭的琐碎事使得皱纹悄悄爬到女人的脸上。怎么让女人年过三十仍有一副悦人悦己的漂亮模样呢?养颜美容汤是一个重要的帮手!下面就为大家介绍几款。

养颜美容汤都有什么?

1、冬虫夏草水鸭汤

制作原料：水鸭(1只)、冬虫夏草、青菜心、味精、盐、葱、姜、绍酒、高汤等。

：将水鸭除毛，取出内脏，后放入泡发好的冬虫夏草，用牙签封口;青菜心焯水放置一旁;将鸭、葱、姜、绍酒、高汤大火烧沸，后移小伙炖煮4小时，待鸭烂入味后放入青菜心略煮，再加盐和味精调味即可。

功效解说：这款美容养生汤有补肺益肾、止血化痰的功效，但脾胃虚寒和胃溃疡者不宜饮用。

2、海底椰南枣汤

制作原料：海底椰(150克)、苹果(2个)、南枣(6粒)、盐

：将苹果清洗后切成4瓣去心，南枣清洗;水滚之后，将海底椰、切瓣苹果和南枣一起放入锅中滚10分钟，再改慢火煲2小时，最后下盐调味。

功效解说：海底椰可润肺止咳、除燥清热，跟南枣搭配后汤味清甜，吃多不腻，给女人滋养出好容颜。

3、陈皮乌鸡汤

制作原料：乌鸡(1只)白术、山药、茯苓、陈皮各少许

：四种药材清洗干净，乌鸡去毛剁成小块洗净，将药材和乌鸡一起放置于锅内，放入适量水，熬汤后饮用。

功效解说：乌鸡味甘、微温，特别适合气虚、血虚、脾虚、肾虚的妇女，即可延缓衰老，又能强筋健骨。乌鸡和上述药材熬制而成的汤水能让女人减少皱纹，使皮肤有弹性不紧绷。

4、木瓜黄豆猪蹄汤

制作原料：黄豆(2把)、木瓜(1个)、猪蹄(2只)

：先将黄豆泡发，木瓜去皮去籽，猪蹄洗净在沸水中烫至发白后捞起。然后再将猪蹄放入砂锅中，加水后大火煮沸关小，再倒入木瓜和黄豆。

功效解说：猪蹄富含蛋白质，可加速新陈代谢，延缓衰老，还有通乳、滑肌之效。黄豆富含皂草甙，能促进胆固醇代谢，保护心脏。多喝这汤可使女人肤白貌美。

这些养颜美容功效都很不错，爱美的女性可在家多尝试。时光飞逝，我们希望尽可能容颜不变。那么，平时多熬制美容养颜汤，来补回岁月丢失的美丽。