唇语的健康密码，一起来解开

很多人都听过一句话，眼睛是心灵的窗户，其实，不只是眼睛，嘴唇也是健康的重要公告牌，嘴唇会透露很多健康信息。来一起学习一下唇语的健康密码。

唇语的健康密码

1.你的嘴唇经常会干燥起皮吗?

嘴唇脱皮说明你体内非常缺水，已经到了不能满足唇部皮肤水分保障的程度了。但有时候嘴唇干裂不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。

这种情况怎么办? 润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。日常生活中不要经常舔嘴。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的不良循环了。多吃多汁的水果或蔬菜，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，更容易被我们的身体所利用。如果除了脱皮之外，还伴有皮肤发痒的症状，则有可能是缺乏维生素 B2。可以适当补充 B族维生素，以缓解嘴唇脱皮的状况。

2.会变身“裂口女”?

嘴唇开裂的原因有很多种，除了天气干燥，身体内缺少水分外，还有上火，体内缺乏维生素等原因引起的，一味地补水反而会增加肾脏的负担。对于经常莫名嘴角开裂的人来说，连笑都会变成一种奢侈，更不要说去吃巨无霸了。而且很容易在愈合的过程中，一不小心，反复开裂。不少人以为是“上火”引起的。其实，嘴角开裂出血多半是患上了口角炎，俗称“烂嘴角”，是一种秋冬季高发的口腔疾病。

这种情况怎么办? 注意膳食平衡，加强营养。多吃富含 B 族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏食，不挑食。保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴。做饭时注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。一旦得了口角炎，可以抹些唇膏或防裂油，补充维生素 B2，局部可涂用冰硼散或云南白药。如已经糜烂发炎，应及时就医。

3.什么颜色的唇色才是比较好的?

健康的唇应该是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂及疱疹等。如果你的唇色经常为深红色，那么身体则一直处在“上火”的状态，且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。有时还会伴随牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。而紫色的唇通常是气血瘀滞的表现，还经常伴有胸闷、胸痛的情况发生。

这种情况怎么办? 减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，它们只会产生更多的能量，让你体内的火气更旺，导致嘴唇颜色更加深红。不要服用含有人参、大枣等物质的补品，否则很容易火上浇油。瓜果蔬菜还是非常重要的，一定要多吃，颜色越丰富越好。

唇语的健康密码有什么?想必大家对此都有了足够的了解。嘴唇的健康不容忽视，大家要及时发现异常，及早改善嘴唇的不良状态。