日常生活中的小窍门防晒方法，一同学起来

我们在日常生活中要善于发现一些小妙招，可以更好的帮助我们。就比如防晒护肤，就有一些防晒小妙招。来一起学习一下这些日常生活中的小窍门防晒方法。

日常生活中的小窍门防晒方法

晒后不用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

尽量不吃感光蔬菜

如果是比较容易的皮肤，盛夏季节比较好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

穿彩色T恤挡阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

日常生活中的小窍门防晒方法有什么?想必大家对此都有了足够的了解。经常应对这三个日常生活中的防晒小妙招，让您在炎炎夏日不再困扰。