男人最治肾虚的食物是什么？

　　近年来，补肾早已不是老年人的专利，补肾大军中悄然加入了越来越多的都市年轻人，这和现代人快节奏高强度的工作、长期激烈的竞争、饮食起居的不合理无规律等等有着密切的关系。如何判断自己是否肾虚、是否应该补肾呢?男人最治肾虚的食物是什么?

　　男性肾虚又与女性肾虚不一样，男性肾虚会出现腰酸腿痛，尿频尿急、头晕无力失眠多梦、阳痿早泄、便秘的症状，女性肾虚则会出现脱发增多、睡觉出虚汗、冷淡、腰膝酸软、更年期提早、脸上长斑、忽然间发胖的症状，要想知道男人最治肾虚的食物是什么，我们就要找出肾虚的原因，肾虚的原因有很多比如先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等等都会造成肾虚。

　　治疗肾虚我们可以使用药物八子补肾胶囊，八子补肾胶囊选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。可谓：八子补肾胶囊，**都适用。

　　八子补肾胶囊汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴，菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以温补肾阳，配合鹿茸、海马等动物药填精益髓，并且淫羊藿可以在补精中补肾阳，枸杞子可以在补精中补肾阴，也就是“精中求阴阳”。八子补肾胶囊肾阴肾阳双补，重在补肾精，可以改善头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、骨质疏松、阳痿早泄、精少不育、性冷不孕、脱发早白、指甲无光等肾虚症状，可以强身健体，强筋壮骨，抵抗疲劳，延缓衰老、提高记忆力，改善亚健康状态，改善生殖系统功能，全面提升精气神，激发生命活力。

　　中医认为，从表面上看，亚健康是人体气和神虚乏造成的，而气和神又都根源于肾精。饮食不适、过度劳累、生活没规律等因素都会损耗肾精，如果在肾精亏虚的基础上出现气虚，就会有精力下降、食欲不振、疲劳无力、气短、身体虚弱等症状;如果肾虚导致神乏，就会引发心慌、失眠、多梦、抑郁、惊恐等情志失常现象。所以说，肾精充足是健康的根本，如果出现亚健康状态，说明肾精已经开始亏虚，这个时候就要及时补肾，只有让肾精恢复充足，才能让生命恢复旺盛活力。

　　男人最治肾虚的食物是什么，是具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等;肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、黑芝麻、 肉苁蓉、虫草等。