男人治疗肾虚的食物有哪些？

　　近年来，补肾早已不是老年人的专利，补肾大军已悄然加入了越来越多的都市年轻人，这和现代人快节奏高强度的工作、长期激烈的竞争、饮食起居的不合理无规律等等有着密切的关系。肾虚的出现对我们是非常不利的。所以了解男人治疗肾虚的食物有哪些也就变成了焦点。

　　男人治疗肾虚的食物有哪些?

　　韭菜———蔬菜中的伟哥

　　民间所说的壮阳草、长生韭，指的其实是韭菜，它具有温中下气、补肾填精益阳等功效，不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。

　　中医认为，补肾重在填补肾精。八子补肾胶囊是专补肾精的药物，它汲取了历代补肾药物的精华，选取了非常有特色的八种植物药的种子，中药书上曾讲到“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴，菟丝子、蛇床子等能够填补肾精，鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温补肾阳的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药。此外，八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。研究表明，八子补肾胶囊能够保护生精细胞，延长动情期，缩短勃起潜伏期，提升生殖系统机能，对阳痿早泄、不孕不育以及男性性功能减退、女性性冷淡均有良好疗效。可谓：八子补肾精，**都适用。

　　对于男人治疗肾虚的食物说的很清楚了。患者除了遵医嘱按时服用八子补肾胶囊填补肾精外，还要注意饮食起居综合调补。要做到饮食有节，不过饥过饱，减少盐的摄入量，保持充足的饮水量;做到起居有常，劳逸适度。