肾虚吃什么比较好？

　　肾虚是现在生活中常见的一种疾病。现代医学认为，冬季气候寒冷，人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，因此营养物质在体内也最易吸收和储存。所以在冬季补肾效果是比较好的，无论是饮食还是用药，都应该以补肾为主。所以了解肾虚吃什么比较好也就变得尤为重要了。

　　肾虚吃什么比较好?

　　中医学认为，男性肾虚的出现是由于肾精亏虚导致内分泌失调所引起的。我国经典医书《黄帝内经》中有“年四十，而阴气自半，起居衰矣”，男子“五八，肾气衰，发堕齿槁”等说法，通俗来讲就是说人一到四十岁，随着衰老的出现，肾脏开始虚衰，人体内的肾精开始不断丢失，体力、精力都会衰减，就会出现上述一系列肾虚的症状。而女性肾虚，则会表现为肥胖、手脚冰冷、衰老等症状。因此，填补肾精可以让人的精气神旺盛，使人体的一切生命活动保持活力，能从根本上改善男性肾虚的症状。

　　专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了中国传统养生文化的精髓，以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。可谓：八子补肾精，**都适用。

　　芡实：芡实又名鸡头米，又健脾止泻、固肾涩精的功效，为收敛性强壮食物，其功效与山药、莲子类似，是苏东坡居士的养生佳药。

　　所以了解肾虚吃什么比较好对患者恢复身体有很大作用的，八子补肾胶囊是现在市面上广泛运用的药物，对补肾有很好的疗效。患者在使用药物治疗的同时，也要加强身体锻炼，注意饮食。