怎样调理肾虚效果好一点？

　　在西医学中，肾是泌尿系统中的一个器官，其主要功能就是负责泌尿，而在中医学里，负责泌尿只是肾功能中的一小部分，它还可以控制多种人体活动，比如内分泌、生殖、免疫等。所以说肾在我们的身体里是很重要的一个器官。一旦肾出现了问题，就很有可能出现肾虚，现在怎样调理肾虚已经变成了患者们心中很想知道的问题了。

　　怎样调理肾虚效果好一点?

　　肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，减退，不孕等。知道了肾虚症状的同时，补肾变得尤为重要。

　　对于补肾，专家指出，关键在于填补肾精。因为肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来。补肾精则抓住了人体生命的根本，肾精充足了才能精神饱满、气力充沛、身体强健;肾精充足了才能肾阴肾阳不亏，阴阳平衡，百病不生。

　　近年来，汲取我国几千年传统养生文化的精髓、选取天然名贵补肾中药研制而成的八子补肾胶囊，是一种专门填补肾精的中成药。该药以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。可谓：八子补肾精，**都适用。

　　饮食建议：肾虚患者平时应该多吃一些韭菜、羊肉、猪肾、虾、鲈鱼、狗肉、干贝、泥鳅、牛骨等等一些补肾壮阳的食物，还应该多吃以素为主补精粥;黑豆、芡实、板栗、山药各等分放在一起煮的粥，同时吃黑芝麻、核桃、榛子等坚果，水果的话可以吃一些荔枝、樱桃、猕猴桃、木瓜等。

　　对怎样调理肾虚阐述的很明白了，现在市面上广泛运用的一种药物八子补肾胶囊对补肾有很好的疗效，是一种不错的药物选择。患者在用药的同时，注意饮食、把心态调整好也是很重要的。