男人吃什么东西补肾

　　随着社会压力的逐渐增大，让很多男人越来越不自信，患上肾虚，这不仅仅体现在工作中，而且也表现在生活中，比如说性生活等等。因此，肾虚趁虚而入，来破坏男人与女人之间的和谐。对于有肾虚的男人来讲，在平时的生活中，男人吃什么东西补肾，是很多人想要了解的。

　　肾虚与人体的生长、发育、智力、衰老、生育等都有着密切关系，肾虚影响生殖系统会导致性功能障碍、不孕不育;如果影响大脑，则会引发记忆力减退、注意力不集中;影响骨骼就会导致腰膝酸软、乏力和骨质疏松等。所以，补肾除了能提高性功能外，还可以强筋壮骨、增强智力、补益气血、延缓衰老，对人体各器官系统均有保养作用，不能简单地视为壮阳。男性会出现四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，经常性头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降。女性有时候也会出现类似的症状。

　　由上面的可以看出，肾虚给人带来的危害是很大的，所以补肾是非常重要的。男人吃什么东西补肾，可以通过药物来调理，建议服用八子补肾胶囊，专门填补肾精的中成药八子补肾胶囊，汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色的、具有补肾作用的植物药的种子配伍而成，其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等补肾精;人参补元气;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是助肾阳的主力，这些动物药中富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。因此，八子补肾胶囊对调理肾虚有很好的效果，可全面提升精气神，激发生命活力，改善女性肾虚在精神、身体、心血管及肠胃等各方面的不适表现。此药是获得国家发明专利的，临床观察中未发现明显的毒副作用和不良反应，无论**都适用。

　　充足的睡眠对补肾有很大的好处，它对气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。其实，还可以通过饮食进行补肾，男人吃什么东西补肾，建议大家可以多了解一些这方面的常识。