男人怎样补肾效果比较好呢？

　　近些年来，“肾虚”一词大家听得越来越多，而且由于现代都市紧张的工作节奏和生活压力，肾虚的人群在不断扩大，并且越来越呈现出年轻化的趋势，稍加留意就会发现，身边悄然补肾的人也越来越多。尤其是男性，所以说男人怎样补肾效果比较好呢也就变成了很重要的话题了。

　　男人怎样补肾效果比较好呢?

　　男性肾虚的症状就是腰膝酸软，全身疲乏无力，骨骼与关节疼痛，胸闷气短，免疫力降低，易患感冒，不耐疲劳，上楼两腿无力发软，腰酸背痛。女性还表现为开始下垂，腰、腹脂肪堆积增多。所以对于补肾也就成为了重中之重。

　　专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。

　　海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚 阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

　　对于男人怎样补肾效果比较好呢讲解的很清楚了，现在市面上广泛运用的药物八子补肾胶囊对补肾有很好的疗效，是一种不错的药物选择。患者在治疗的同时，把心态调整好才是最重要的。