男人滋阴补肾怎么办比较好？

　　肾虚的人群越来越多，肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。男人一旦肾虚就会给患者带来很大的痛苦。所以男人滋阴补肾怎么办是患者心中很想知道的问题。

　　男人滋阴补肾怎么办比较好?

　　情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是引发肾虚的病因之一。我们在了解肾虚病因的同时，对补肾也要加以关注才行。

　　填补肾精的代表性药物八子补肾胶囊，汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，中医学讲求“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中所含的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药。此外，八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。由于八子补肾胶囊是中草药制剂，暂时还没有发现有任何副作用和不良反应，请患者放心服用。

　　羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚 腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。

　　麻雀5只(去内脏，洗净)，粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。

　　男人滋阴补肾怎么办已经说明了。另外，容易肾虚的人群，如频繁抽烟喝酒的人、生活和饮食常无规律的人、工作繁忙精神时常紧张的人、长时间操作电脑的人、康复中的病人、性生活频繁的人等，都应该尽量改善自己的工作生活状态，放松身心，加强体育锻炼。