男人补肾的食物有哪些？

　　作为男人，经常要面对来自各方面的压力，还要应对各样的应酬，常常过量饮酒，过量抽烟，对身体造成很大的伤害。中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。所以，男人补肾的食物有哪些是我们想要了解的!

　　男人补肾的食物有哪些?

　　干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

　　中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、病等病症。

　　因为人体的肾阳和肾阴都源自肾精，所以填补肾精，就等于同时滋补了肾阴和肾阳，使人体阴阳始终保持平衡，这就有效地避免了因单补肾阳所引发的种种问题。除了能提高性功能外，填补肾精还可以强筋壮骨、增强智力、补益气血、延缓衰老，对人体各器官系统均有保养作用，远远超出单纯壮阳的治疗效果。

　　八子补肾胶囊是专补肾精的药物，它汲取了历代补肾药物的精华，选取了非常有特色的八种植物药的种子，中药书上曾讲到“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以滋补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是填补肾阳的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药。此外，八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。

　　患者不妨选择一些可以补肾益精的药物来改善记忆力减退的症状，中药有何首乌、核桃肉、鹿茸、菟丝子、肉苁蓉、山药等，中成药如八子补肾胶囊。其中，八子补肾胶囊是专补肾精的药物，它汲取了历代补肾药物的精华，选取了非常有特色的八种植物药的种子，中药书上有“凡子皆实”之说，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子等能够温补肾精，而鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药则是填补肾阳的要药，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，这些物质都具有良好的营养脑细胞、防止大脑萎缩、增强大脑记忆力的作用。另外，八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡，脑髓有所充养，记忆力减退等肾虚的症状自然就会得以治愈。

　　男人补肾的食物有哪些我们就了解了，可见，中医的“肾”几乎控制主导着所有人体生理系统的活动，如循环系统、消化系统、呼吸系统、运动系统、免疫系统、生殖系统、神经系统等。骨质疏松、牙齿动摇、腰膝酸软、记忆力不佳等都属于中医学“肾虚”的范畴，只有选择相对应的补肾阴、补肾阳和补肾精药物治疗，才能从根本上改善这些问题，还您一个健康的身体。