一般滋阴补肾怎么办

　　不管是男性，还是女性滋阴补肾是很重要的，俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是**养阴补肾的比较好时机。滋阴补肾怎么办，除了食疗、药物补肾之外，还可以进行穴位按摩。穴位按摩可养阴补肾、随时随地都能进行,通过按摩不仅可以强壮肾气，还可以促血液流通,增性 欲。

　　无论是男性，还是女性，出现了上述的症状，也可以通过药物来补肾，八子补肾胶囊就是不错的选择，在中医药发展过程中，人们发现有两种药物补益肾精的作用特别明显，一种是植物种子类药物。中药书上曾讲到“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满，例如枸杞子被《本草经疏》列为“益精明目之上品”，五味子兼具精、气、神三大补益作用，因此传统方药五子衍宗丸就采用了菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、车前子等种子药来补肾益精，增强生殖功能。另一种就是动物药，中医认为鹿茸、海马等动物药属于“血肉有情”之品，“能栽培身肉之精血”，补益肾精的效果特别明显，从清代名医叶天士，到现代国医大师郭子光，都使用血肉有情之品来治疗肾精亏虚的患者，取得了良好的治疗效果。八子补肾胶囊正好含有这些成份，，没有副作用，是补肾的佳品，值得消费者信赖。

　按摩：中医认为，人的脚底分布着很多穴位，其中涌泉穴是肾经的起始穴，也是肾精精气之源。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健体，防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛有一定的疗效。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心。每日早晚各一次，每次搓300下。

　　其实，滋阴补肾的方法有很多，饮食、药物、锻炼，按摩等都可以帮助患者起到补肾的作用，所以大家要注意，滋阴补肾怎么办，可以根据自己的时间情况来选择适合自己的补肾方法。