男性补肾吃什么食物好？

　　肾虚是现在很常见的一种疾病，不仅让女性的面貌衰老，还让男性朋友们患上阳痿早泄等疾病，给患者带来了很大的危害。肾脏是我们身体中很重要的器官，一旦肾受到影响，我们整个人就会颓废不堪，那么男性补肾吃什么食物好就成为了我们的焦点。

　　男性补肾吃什么食物好?

　　鱼和贝类———夫妻性和谐素

　　中医认为肾主水，所以大部分水生动植物都能够入肾填精。鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，则能帮助黏液分泌，保持湿润，增添性趣。

　　种仁类食物———性的“维生素”

　　中医有一句话叫做“凡子皆实”，就是说大部分植物的种仁都能补充肾精。现代研究证实，在葵花子、核桃仁、杏仁、花生、小麦，以及小米等常见的种仁类食物中，都含有大量的维生素E。维生素E是性激素分泌调节的重要帮手，能够促进生殖器的健康和韧性，改善性功能。因此，有人把种仁类食物称做性的“维生素”。

　　补肾药物——八子补肾胶囊

　　八子补肾胶囊是专补肾精的药物，它汲取了历代补肾药物的精华，选取了非常有特色的八种植物药的种子，中药书上曾讲到“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴，菟丝子、蛇床子等能够温补肾阳，鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是填补肾精的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药。此外，八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。研究表明，八子补肾胶囊能够保护生精细胞，延长动情期，缩短勃起潜伏期，提升生殖系统机能，对阳痿早泄、不孕不育以及男性性功能减退、女性性冷淡均有良好疗效。

　　男性补肾吃什么食物好已经说明了，因此，八子补肾胶囊可以强身健体，强筋壮骨，抵抗疲劳，延缓衰老、提高记忆力，改善亚健康状态，改善生殖系统功能，对男性肾虚有良好疗效。