宝宝睡觉不安稳怎么回事

大多数情况下婴儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中，但是很多家长却发现宝宝睡觉不安稳，很容易惊醒或哭闹，对于这一现象大多数家长都不是很了解，因此非常关注宝宝睡觉不安稳怎么回事这一问题。下面通过文章内容为大家详细介绍，希望可以帮助到大家。

宝宝睡觉不安稳怎么回事

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

2、太热、太冷。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。

大多数宝宝睡觉不安稳和以上几点有很大关系，如果宝宝是由于缺钙导致的睡不安稳的话就需要家长引起重视。缺钙除了会影响宝宝睡眠质量以外，还会影响宝宝发育，所以发现宝宝睡不安稳一定要及时进行针对性处理。

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以上内容就是针对“宝宝睡觉不安稳怎么回事”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。宝宝补钙还可以通过日常生活辅食中获取，还需要注意的是尽量不要给宝宝吃太多零食，养成不好的习惯。