日常生活中的饮用水安全知识有哪些

随着环境的污染，水源也受到了影响，而什么样的水是安全饮用水?我们应该喝什么水?何时饮水是最佳时间?人每天喝多少水合适?饮用不卫生的水有什么危害?等等这些问题的答案你都知道或者了解么?下面我们就针对日常生活中的饮用水安全知识有哪些这一问题为大家详细介绍。

日常生活中的饮用水安全知识有哪些

水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素(矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维)之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。那么，我们应该喝什么水?

从饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

目前，我国居民的饮用水主要有：自来水、纯净水、人造矿化水、矿泉水和天然水。

自来水是直接取自天然水源(地表水，地下水)，经过一系列处理工艺净化消毒后再输入到各用户，是目前国内最普遍的生活饮用水。

纯净水一般以城市自来水为水源，把有害物质过滤的同时，也去除了钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物元素，不宜多喝。

饮用矿物质水是通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量。这样的水虽然补充了纯净水中部分矿物元素的不足，但是添加的矿物质能否被人体吸收、利用，还需要进一步研究。

天然山泉水是现如今对身体有益成分含量最多的一种，在这里为大家推荐太极水，太极水取自世界黄金水源带上人烟稀少、远离污染的武陵山区。太极水为岩溶(地下)裂隙山泉水，系经山体地下上亿年岩层渗透淋滤，自然涌出溶洞，含有适量的有益元素如钾、钙、钠、镁等，是健康饮用天然泉水。

并且，太极水具有以下几种保健作用

(1)高尿酸人群：太极水呈天然弱碱性，并且太极水是天然的小分子团水，小分子团水由于能快速进入细胞，加上其优质的溶解能力，能将体内过多的尿酸溶解并通过代谢快速的排出体外。

(2)三高人群：饮水不足、血流缓慢、代谢障碍是引起三高的主因。太极水为小分子水，活性强，能快速补充水分，促进代谢;富含锶元素，能减少钠的吸收，增加钠的排泄，保护心脑血管。

(3)婴幼儿用水：太极水钠离子含量4.1mg/L(国际标准为<20mg/L)，总硬度仅164，富含利于生长发育的锶、钙等元素，适合宝宝生长发育。小分子水冲泡奶粉更易溶解吸收，不吐奶、打嗝。水质安全无菌，家长放心。

(4)养生保健人群：太极水是天然富锶水，富含长寿元素锶，锶元素具有保护心脑血管、预防骨质疏松等作用，多喝太极水有益健康长寿。

以上内容就是针对“日常生活中的饮用水安全知识有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。饮用安全的水才是对身体健康的负责，为了自身健康，建议饮用太极水。