适合婴儿的饮用水选哪种

水是生命之源，也是健康之源。与成人相比，婴幼儿对水更加敏感，尤其是0-6个月的婴儿，体内含水量可达到体重的80%，每天每公斤体重需水量是成人的3-4倍，称得上是名副其实的“水宝宝”。面对生理尚未发育成熟的小宝宝，身为父母，在饮用水标准方面自然也要求更高。那么，适合婴儿的饮用水选哪种?

现如今市面上的饮用水种类繁多，其中纯净水、矿物质水、矿泉水、天然水等都是日常生活中比较常见的。那么，适合婴儿的饮用水选哪种?

纯净水：很多妈妈觉得纯净水健康无菌，因此不管是冲奶粉、米粉，还是给宝宝喝的水，都选择纯净水。但是，妈妈们不知道，无色无味、经过多重净化、几乎不含任何杂质的纯净水，对宝宝来说，算不上是一种“健康水”。因为，纯净水虽然有效地去除了水中的细菌杂质，可直接饮用，但是如果长期给宝宝饮用纯净水，会减少宝宝对钠、钙、镁等微量元素的摄入，影响宝宝的生长发育。而且国内纯净水其实并没有无菌限制。

矿物质水：也有的妈妈会说，既然纯净水没营养，那就给宝宝喝矿物质水。矿物质水里面含有很多微量元素，这些不都是宝宝生长发育所需的吗?然而，矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质,，杀菌处理后灌装而成，其所含的矿物质是人工添加的，并非天然。

矿泉水：目前市面上出售的普通矿泉水同样不适合婴幼儿长期饮用。目前市面上大部分矿泉水的矿物盐含量偏高，尤其钠含量普遍较高，有的甚至高于200mg/L，远远高于适于婴儿的量。适相比成人，宝宝肾脏功能尚未发育成熟，过滤功能差，如果矿泉水中某些矿物质含量较高，容易造成食物渗透压增高，增加宝宝脏器负担。

天然水“天然水是活性水，含有丰富的微量元素，对于宝宝来说是比较适合的饮用水。在这里为大家推荐太极水，太极水含有适量的有益元素如钾、钙、钠、镁等，是健康饮用天然山泉水。并且太极水中的重金属、污染物等有害物质极低，且均未检出微生物,长期饮用太极水对人体无任何潜在的危害。并且太极水软硬适中，硬度为164mg/L，溶解性总固体在193mg/L，口感佳，小孩和婴幼儿也能饮用。还能促进钙在骨骼和牙齿的沉积，帮助孩子长高和长牙。富含锶元素，能抑制牙周细菌生长, 减少产酸，保护牙釉质。

不仅如此，太极水是天然小分子团水，2纳米的微小结构，与母乳及幼儿细胞内液结构一致，再加上低钠淡盐不会增加宝宝肾脏代谢负担，经高温消毒后，矿物质含量适中，溶解奶粉快，吸收也快，不会像大分子团水，难以进入细胞，吸收困难，刺激机体产生饱腹感(打嗝、溢奶)，上火、便秘等不适症状。所以太极水更适合给宝宝冲奶粉。

以上内容就是针对“适合婴儿的饮用水选哪种”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。饮用水一定在保证安全卫生的基础上，充分考虑到宝宝的发育特点，按需、按量、科学地为宝宝选择，给宝宝成长带来更多健康保障。