继发性痛风如何缓解

继发性痛风虽然是常见疾病中的一种，但是很多人对继发性痛风还是不够了解，继发性痛风的出现往往是伴随着一些症状的，如肥胖、糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化等，那么，患有继发性痛风如何缓解好呢，一起来看看吧。

痛风根据血液中尿酸增高的原因可分为原发性和继发性两大类。其中，继发性痛风是由其他疾病或药物、高嘌呤饮食等引起的尿酸生成增多，或排出减少而形成高尿酸血症所致，因此，对于继发性痛风如何缓解这一问题，首先应减少高嘌呤食物的摄入。其次，对于蔬菜和水果，可多食用，每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆、南瓜等可以多吃。

同时要注意多喝水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天还要洗个热水澡，都是为了促进尿酸的排泄。若是可以建议使用天然弱碱性水——太极水。太极水呈天然弱碱性，并且太极水是天然的小分子团水，小分子团水由于能快速进入细胞，加上其优质的溶解能力，能将体内过多的尿酸溶解并通过代谢快速的排出体外。持续饮用弱碱性活性水，能够有效地排泄在体内造成不良影响的尿酸。连续每天饮用1.5-3L(相当于5 -10罐)太极水1个月，可调节人体至弱碱性状态。连续饮用3个月以上，可使尿酸达到正常值。不仅如此，太极水中的小分子团水还有快速利尿作用，可以促进钠离子的排泄，明显降低血压。

每天定量吃奶类和蛋类，尽量少吃或不吃猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鱼肉及海产品等食品。实在控制不住想吃的时候，比较好将将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。同时控制每天炒菜的油量，每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。

严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物的食用，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。

以上就是“继发性痛风如何缓解”的相关介绍。特别注意，痛风患者要养成良好的生活习惯，特别是某些嗜烟酒的患者，一定要忌烟戒酒，不仅如此，咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物也要减少食用。