营养不良益气养阴怎么办，你应该这样做

现在很多人都很注重养生，不管是青年还是老年，对养生都格外重视。大家在养生的时候，往往会遇到一些问题，比如营养不良益气养阴怎么办等，经常困扰着大家，下面就来为大家介绍一下这类问题。

益气，中医名词，指补益气的一种治法。适用于内伤劳倦或病久虚羸，而见气短懒言、面色苍白、神疲无力、肌肉消瘦等症。常用药物如党参、黄耆、白术、甘草等。

养阴又称"滋阴"、"育阴"、"补阴"或"益阴"，是治疗阴虚证的方法。生津亦称养津(精)液。

营养不良益气养阴怎么办

1、补中益气汤

【来源】《脾胃论》卷中，

【组成】黄耆、甘草(炙)各1.5克，人参(去芦)0.9克，当归身0.6克(酒焙干或晒干)，橘皮(不去白)0.6～0.9克，升麻0.6～0.9克，柴胡0.6～0.9克，白术0.9克

【用法】用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时稍热服。

2、益气聪明汤

【组成】黄耆、人参、白芍、黄柏、葛根、升麻、蔓荆子、炙甘草

【主治】治内障目昏、耳鸣耳聋。

3、益气健脾补肾方

【辨证】肾阳不足。

【治法】健脾益气。补肾强腰。

【用法】加水300毫升，煎至240毫升，去滓温服。

养阴生津食物有: 小米、麦粉及各种杂粮和豆制品;牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等;蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等。

“秋分”过后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。 泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用。

而早餐推荐喝粥，有利于和中益胃生津。 一般适合秋天喝的粥有百合红枣糯米粥(滋阴养胃)，百合莲子粥(润肺益肾)，百合杏仁粥(祛痰止咳)，鲜生地汁粥(凉血润燥)，扁豆粥(健脾和中)，生姜粥(御寒止呕)，胡桃粥(润肌防燥)，松仁粥(润肺益肠)，菊花粥(明目养神)，山药粥(健脾固肠)。

缺血性脑卒中在恢复期及后遗症期以气阴两虚，瘀阻脑络症型最为常见。气虚即气不足，一般表现为易疲劳，气短乏力，食欲不振等;阴虚是由于缺乏血，津液和精微物质而造成的身体机能低下的状态，常表现为头晕，皮肤干燥，心慌等;瘀阻是由气虚引起的，是指血液流动无力而导致停滞的病症，如果瘀阻时间过长，会使停滞的血液凝结成血栓样的病理产物，称为淤血;淤血犯头，阻滞脑络，会出现头晕，头昏，健忘，脉细涩等常见证候。

针对中医病因，灯盏生脉胶囊以灯盏细辛为主药，在传统经典方剂生脉散基础上加味，以“益气养阴，活血健脑”为中医治则。

灯盏生脉胶囊中人参大补元气，补脾肺而生津，麦冬养阴生津，五味子敛肺生津，共奏补气、滋阴之效;灯盏细辛活血、祛瘀、通络，以改善瘀阻脑络;故用于气阴两虚、瘀阻脑络引起的胸痹心痛，中风后遗症，症见痴呆、健忘、手足麻木症;冠心病心绞痛，缺血性心脑血管疾病，高脂血症见上述证候者。

以上就是营养不良益气养阴怎么办的介绍，希望对大家有所帮助。益气养阴主要以食疗为主，时间有些久，需要患者的坚持，选择药物治疗需要在医生的指导下进行，不能擅自用药。

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