如何给小孩健脾

想要让小孩健康成长，健脾是关键，这是因为脾胃是消化的器官，如果脾胃虚弱，那么小孩的消化就不好，消化不好就会引起很多对健康不利的症状，比如食欲不振、便秘等，对小孩的影响非常大，所以如何给小孩健脾也成为了家长们热议的话题，下面就让我们一起来了解一下吧。

中医讲脾为后天之本，脾是人体器官的大粮仓，为人生各个器官、生长所需输送养份，是生命动力之源，人出生后，身体的健康状况很大程度都由脾决定，关系到生长发育的各个方面。婴幼儿又处于生长发育阶段，脾虚则生长缓慢，出现身材矮小、体重偏轻、面色发黄、毛发没有光泽、形体瘦弱、反应迟钝等表现。

如何给小孩健脾

一、饮食

1、牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘：近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》：利五脏，通肠胃，解酒毒。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

3、土豆南瓜汤

主料：土豆、南瓜。

配料：杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精。

做法：把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水。锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下，加水，再加盐和蘑菇精少许。

倒入高压锅，加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞，焖5——8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖，直到土豆和南瓜熟烂)即可。

二、药物

针对宝宝脾虚，单凭饮食调理效果较慢，所以建议使用药物调理，选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物，其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃，化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。成分中大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常。山楂可以开胃助消化，并且丁桂薏芽健脾凝胶有独特的专利技术，经过6道工艺精制而成，是专门为孩子设计的，用料好工艺先进，是市面上唯一的果泥形式的消化药，味道酸甜好吃又有效。

以上内容就是对如何给小孩健脾的介绍，大家在阅读之后大家都了解了吧，丁桂薏芽健脾凝胶不仅可以直接食用，还可以涂在面包上当果酱吃，或者拌在牛奶里喝掉，味道酸酸甜甜的，小孩非常容易接受。