小孩健脾的食物
2019-05-22 13:50:39 来源:品牌精选
就目前来说,越来越多的家长都开始重视小孩健脾的问题了,如果脾胃虚弱那么就会对健康产生影响,所以很多家长都开始寻找各种方法来让宝宝达到健脾的目的,下面就让我们一起来了解一下小孩健脾的食物有哪些吧。
从先天来看,孩子处于生长发育初期,脾胃还没有发育完全,十分娇嫩,从后天来看,孩子很容易饮食不节,无论暴饮暴食、挑食,饮食不规律都会伤脾,脾虚引起胃的功能受阻,导致孩子不爱吃饭、积食、腹胀等问题。脾胃虚弱的孩子常会出现积食、食欲不振、挑食、便秘、腹泻、肥胖、汗多、精神虚弱、面色萎黄等症。
小孩健脾的食物有哪些
1、牛奶
牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层,起到养胃的功效,保护胃黏膜不受损伤,是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦,避免腹泻。
2、包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
3、红枣小米粥
红枣10个,小米30克,先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿
4、莲子山药粥
莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去心,与山药、粳米、水共煮粥,待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。
5、麦冬沙参扁豆粥
沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。
对于反复出现脾胃虚弱相关症状的孩子来说除了要注意日常饮食以外,家长可以借助一些药物进行治疗。选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物,其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从根本调理脾胃虚弱问题。
以上内容就是对小孩健脾的食物有哪些的介绍,大家在阅读之后应该都了解了,小孩子的身体非常脆弱,不只是脾胃,其他器官发育也都未完善,所以日常生活中就需要家长们多加注意,如果孩子出现什么不适就要及时调理治疗。
-
营养不良宝宝怎么食补,你了解多少?
一些家长可能会发现自己家的宝宝脸色偏黄,但是有些宝宝的脸色就很红润,看着也很健康,其实宝宝脸色发黄可能是营养不良造成的,而营养不良又和脾胃有关系,宝...
2019-06-05
-
一岁宝宝营养不良怎么办,你应该这样做
一岁的宝宝已经可以摄入辅食,而且辅食的添加也可以提供更多宝宝成长所需的营养,但是在这个时期的宝宝也容易出现营养不良的症状,常表现为皮肤发黄、头发干枯...
2019-06-05
-
小孩营养不良怎么补,你都知道哪些?
营养不良在儿童中非常常见,这是因为小孩还在成长,脾胃功能比较弱,消化弱,吸收不好,身体得不到所需要的营养,所以会出现营养不良的情况,那么小孩营养不良...
2019-06-05
-
小孩营养不良怎么办,你应该这样做
小孩营养不良在生活中比较常见,如果不及时调理的话,那么会影响到小孩身体的正常生长发育,严重的还会影响到小孩的智力,长期营养不良的话,还会引发其他严重...
2019-06-05
-
小孩营养不良的症状有什么,你知道几种?
对于小孩来说,营养不良一个很严重的问题,会影响到小孩的健康成长,如果小孩出现营养不良的情况就要及时调理治疗,不过很多家长都不知道小孩营养不良的症状有...
2019-06-05
-
小孩营养不良的表现有哪些,你了解多少?
小孩营养不良自己是无法说出来的,需要家长们观察才能发现小孩身体的异常,只有知道小孩营养不良的表现有哪些才能及时发现小孩是否出现了营养不良的情况,这样...
2019-06-05
-
小孩营养不良吃什么好,你都知道哪些?
小孩营养不良的问题相信很多家长都遇到过,也是非常让人头疼的,小孩营养不良还不好好吃饭,正处于生长发育阶段,这样对成长造成的不利影响很大,但是一些家长...
2019-06-05
-
孩子营养不良的表现有哪些,你知道几种?
小孩营养不良在小孩成长过程中非常常见,也被称为慢性营养缺乏症,会影响到小孩身体的生长发育。想要及时调理就要了解孩子营养不良的表现有哪些,下面就让我们...
2019-06-05
-
小孩子消化不良的症状有哪些
孩子消化不良经常听到,但是有些妈妈对小孩子消化不良的症状是什么并不了解,所以耽误孩子的治疗时间,让孩子长期处于消化不良的症状中,非常难受,以至于影响...
2019-06-05