小孩肚子不消化胀气吃什么？这些食物要知道

相信很多家长都被小孩肚子不消化胀气吃什么这个问题困扰过。在生活中，不消化，胀气的症状很常见，小孩更是易患群体。小孩的脾胃刚刚开始发育，一旦饮食不当就会引起消化不良，进而导致胀气。那么我们一起来了解一下这个问题的答案吧。

小孩不消化胀气的根本原因你可知?

孩子不消化，胀气在胃，根源在脾。脾不好，胃的消化功能就会受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀气、不消化。如果只健胃消食，只治标不治本，积食会反反复复。所以小孩要健脾，从根本上进行调理，才能彻底解决积食问题。

那么，小孩肚子不消化胀气吃什么?

1.主食及豆类的选择：粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

2.肉、蛋、奶类的选择：牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。

3.蔬菜的选择：藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。

4.水果的选择：葡萄、红枣、桃、杏等。

健脾的食物不少，但想让小孩吃下去也是一门学问。如果小孩不吃上述的食物，或者家长没有时间经常准备这些食品，那么可以考虑借助药物调理脾胃，增强食欲。

药物调理则是借助药理手段健脾，相比于食疗，见效更快，效果也更好。但一定要选择安全有效的专业儿童健脾药。丁桂薏芽健脾凝胶是很多妈妈们的首选。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。吃起来像果泥一样，口味酸甜，没有药味儿，就像零食一样，孩子爱吃，妈妈不用喂药，很省心。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃，彻底解决小孩肚子不消化胀气的问题。

以上内容就是针对“小孩肚子不消化胀气吃什么”的简单介绍。此外良好的进餐习惯可减少腹胀不消化的发生，如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯，能够大大减少胀气的发生。