小孩脾虚吃什么，7种方法来帮你

常听周围的宝妈们说，孩子最近由于脾胃虚弱又不听话了，既不好好吃饭，夜里还不好好睡觉，日常还动不动的就积食、发烧、感冒、咳嗽，体质变弱，抵抗力下降，出现反复生病的状况。脾胃虚弱为什么会造成这样的情况呢？小孩脾胃虚弱吃什么好呢？

众所周知，脾是身体的“营养中转站”，后天的营养物质是来源于脾的运化。如果脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现以上情况。所以，小孩子要及时调理脾胃。

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此阶段需要大量的营养物质来满足生长的需要。这时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。为了小孩子健康成长，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。

那要怎样调理脾胃呢？小孩脾胃虚弱吃什么好呢？以下这些食物值得参考。

1.可以吃胡萝卜，因为胡萝卜有健脾化湿，润肠通便的功效，如果出现久痢，肠胃不适，便秘，消化不良等病时可以适当地吃胡萝卜。

2.吃番茄也是有好处的，它具有健脾开胃，生津止渴的功效。

3.吃山药，它具有健脾益气，养阴的功效，适合食少便溏，脾虚气弱的人食用。

以上食物对于调理脾胃都能起到一定的作用，但是食补毕竟有限，可以选择依靠药物进行调理。妈妈们可以搭配丁桂薏芽健脾凝胶，改善小孩脾胃虚弱的问题。

它由7味中草药组成，其中大枣、山药，健脾益气；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常。同时，这些成分既是食物也是药物，药食同源，安全放心。

此外，丁桂薏芽健脾凝胶解决了家长喂药难，孩子吃药苦的难题。它的口感像果泥，酸酸甜甜的。并且有不同的吃法，既可以直接吃，也可以添加到面包、饼干中当做果酱食用。

健脾是一个长期调理的过程，家长们在选择丁桂薏芽健脾凝胶的时候，建议给孩子按疗程服用，每疗程连续服用一个月，这样便可以改善脾胃功能，预防由脾胃虚弱引发的一系列疾病。

以上对于小孩脾胃虚弱吃什么好做出了回答，妈妈们可以参照以上食物对宝宝的脾胃进行调理。在生活中，妈妈们只要合理为宝宝补充营养，科学喂食，相信宝宝们都能成为妈妈心中的天使宝宝，健康茁壮地成长！