五味豆浆可助延缓衰老
2015-09-02 14:28:31 来源：品牌精选
女性在日夜工作的忙碌中，有没有发现自己在加速衰老。如果你想延缓衰老就来试试五味豆浆。
女性的衰老和雌激素的分泌有关，一旦雌激素减少，就会加速衰老的过程，而鲜豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，常喝豆浆，不仅可以调节内分泌、延缓衰老，还可以预防危害女性健康的子宫癌、乳腺癌等。这次的豆浆，加了黑芝麻，南杏仁，花生，枸杞，五种不同的滋味混合在一起，醇香无比…
材料：
黄豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少许
做法：
1、所有材料洗净，浸泡过夜;
2、将浸泡用的水滤掉，再过两遍水;
3、洗净的材料放进豆浆机;
4、加入足量水，放入洗净的枸杞;
5、豆浆机通电，按下全豆豆浆键;
6、煮好的豆浆滤掉豆渣，就可以喝了。
制作心得：
1、虽然豆浆机有打干豆的功能，但材料比较好提前浸泡，这样打出的浆口感更好;
2、泡好的材料需要多过两遍水，彻底清洗干净;
3、打好的豆浆比较好过滤掉豆渣，口感更佳润滑。
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